刘云涛 https://www.sohu.com/a/502468995_121028782
牛气冲天：用黄酱代替酱油和盐，香料打粉。此菜营养丰富、美味可口！说了这么久，无非就是想向大家推荐美食罢了，我看完是流口水了，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？
白灼芥兰：吃芥兰的前提是要适量：数量不应太多，次数也不应太频繁。因为中医认为，芥兰有耗人真气的副作用。久食芥兰，会抑制性激素分泌。说了这么长时间，不过是同大家探讨菜品罢了，分享美味佳肴也是很幸福的，各位“小吃货们”有福了！
馋嘴蛙：馋嘴跳跳蛙是广为流传的一道渝派川菜。蛙仔鲜滑细嫩，配以青花椒、干辣椒和重庆农家用山泉泡制的青泡椒、泡姜等二十多种调料烹制而成，麻辣烫嫩，鲜香适口。说了这么长时间，不过是同大家共享佳肴而已，分享美味也是非常幸福的，喜欢的话可以分享给亲朋好友！
西红柿炒土豆丝：是一道以西红柿、土豆为主要原料，炒制而成的一道健康家常菜。说了这么久，其实就是向大家推荐食物罢了，分享美食也是很开心的，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？
紫阳蒸盆子：最早发源于秦巴山区的紫阳县汉王镇，先是汉江艄工歇脚欢聚时的荟菜，后来发展为除夕团圆饭上的压轴菜。说了这么久，无非就是想同大家探讨食物罢了，推荐美食也是很开心的，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！
板栗娃娃菜：这是一道新派菜肴，源自鲁菜中板栗白菜的改版。用娃娃菜的清，调和板栗仁的甘香，配以番茄酱，食之鲜咸微酸。说了这么长时间，不过是同大家探讨菜品罢了，分享美食也是很开心的，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！