疫情期间整天都只能呆在家里这个漫长的“春节假期”聚餐、活动全部取消剩下的只有吃、睡、吃、睡……无限循环在这个不能出门的特殊假期中你是否还像这样在卧室、厨房、客厅几地循环游玩每天不是吃就是睡在家里以这样的方式过了两个月你是否和小编一样胖了好几斤是时候要改变啦赶紧学起来！这个春天踏青赏景首选东莞樟木头观音山观音山森林密布虫鸣鸟叫不绝于耳让你在登山的过程中在一呼一吸间感受大自然的律动有效缓解疫情期间的郁闷与焦虑在登高赏景的同时身体也在不知不觉中得到锻炼快速恢复各项身体机能在运动中减少对各种高热量零食的摄入全身心都得到放松想象一下当你终于可以从郁闷的房间里解脱出来在大自然中，全身心地放松自我享受着空气和树木的味道聆听着林间的流水叮咚鸟儿清脆的声音也尽在耳旁在这样的环境中跑起来与大自然零距离接触是不是特别享受呢？近年来越来越多的人钟情于在森林里锻炼身体并逐渐成为一种新型又健康的生活方式不少都市人更是爱上了森林跑步的自由与脉搏的跳动尽情的享受森林的呼吸与美景养肺春天的观音山万物复苏、五彩斑斓、清新自然拥有东莞市最大最完整的原始次生林在这里的每一缕阳光中听听远山和碧树的低语让感官在大自然里变得灵敏让心在大自然里变得清澈负氧离子在肺叶中吐纳生息倚在揽秀台边，远眺群山景色站在感恩湖畔看着一颗“绿宝石”镶嵌在山林之间行走在五福林中呼吸清氧观音山上森林茂密，空气清新空气负离子含量高在观音山一呼一吸尽是山林释放的负离子置身于天然氧吧之中给人一种舒适、悠然的感觉养心观音山没有大城市的喧嚣有的是万物复苏所带来的宁静之美经过近两个月的休整观音山上自然环境愈发良好在山上寻一处别具特色舒适的地方亲身感受山水的依偎低调安谧，闲适悠然，让身心彻底地放松观音山景色秀丽，古木参天是个“天然氧吧”走进林间小道动听悦耳的鸟鸣声不绝于耳观音山丛林密布，四周青山高耸林间溪水潺潺有“结庐在人境，而无车马喧”之感忽如一夜春风来，千树万树梨花开最近的几场春雨冲刷了空气中的浮尘和污染物观音山产生了许多有益健康的负氧离子据相关资料显示，空气负氧离子作为活性氧的重要成员之一，由于其带负电荷在结构上与超氧化物自由基相似，其氧化还原作用强，能够破坏细菌病毒电荷的屏障及细菌细胞活性酶的活性；另外，负氧离子还可以沉降空气中的悬浮颗粒物。春雨过后园内的空气更加清新宜人山脚下的仙泉水库和山顶五福林旁的感恩湖两大水源地保证了空气中含有充足的负氧离子园内品种多样的植物花卉在春雨的滋润下尤显得明艳动人此时徒步登山，呼吸新鲜空气探赏百花盛开最是能给人放松身心不仅如此这个春分时节不妨带上家人和朋友到观音山上用镜头捕捉观音山的春天吧
